可以,它不但可以直接冲服还可以和食物搅拌食用!你用安利产品没有人告诉你吗? 我记得我喝的时候 用牛奶喝的 感觉还是牛奶味道好点 安利蛋白粉吃法是一次10克。一天两次。可以和牛奶，豆浆，果汁一起喝。 可以直接冲服。也可以加到牛奶，豆浆，果汁，汤里边都可以。主要看你个人喜好。但是一定要用温水或者是凉开水冲。不能用温度太高的热水 用嘴吃 你猪啊？ 安利蛋白质粉可以和豆浆一起喝。没有副作用。我不太喜欢蛋白质粉兑牛奶的味道。所以一直是和豆浆一起喝的。已经喝了1年多了。效果同样不错呀。蛋白质粉本来就是从豆类提取出来的。能有什么副作用嘛！放心喝吧！我都做小白鼠了。你怕什么！